ZIELGRUPPE
MitarbeiterInnen
ZIELE/INHALT
- Pausenkultur
- Eigenreflektion vs. Pausenkultur in Deutschland
- Warum Pausen so wichtig sind?
- Die wichtigsten Studienergebnisse zum richtigen Mindset, Pausenzeiten, Pausenort und Pauseninhalten
- Regeneriende Pauseninhalte
- Bewegte Pausengestaltung
- Entspannte Pausengestaltung
- Mein Feierabend-Ritual finden
METHODEN
Interaktiver Workshop, Gruppenarbeit, Eigenreflektion, Selbstchecks, kollegialer Austausch, Werkzeugkoffer
TEILNEHMER
Max. 12
DOZENTEN
Expertise im Bereich Psyche und mentale Fitness
TECHNISCHE VORAUSSETZUNG
- Beamer
- Flipchart
- Stifte
- Metaplanwand
- Pins & Karten
DAUER
2h
