Inhalt:
Der Impuls beschäftigt sich mit der Bedeutung von Bewegung für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und thematisiert die Folgen von Bewegungsmangel im Alltag.
Methodik & Ziel:
Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick darüber, wie ein effektives Herz-Kreislauf-Training aussieht und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet. Gemeinsam werden praktische Tipps und Empfehlungen für mehr Bewegung im Alltag erarbeitet.
Zielgruppe:
Mitarbeitende, die ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit durch gezielte Bewegung verbessern möchten.
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Online
Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.
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Dauer
1 Stunde.
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Personzahl
Unbegrenzt.