Inhalt:
Intervallfasten ist eine bewährte Fastenmethode, die den gesamten Körper positiv beeinflussen kann, wenn sie richtig durchgeführt wird. Der Miniworkshop beantwortet Fragen zum richtigen Ablauf des Intervallfastens, den gesundheitlichen Auswirkungen und gibt praktische Tipps für die Zeit nach dem Fasten.
Methodik & Ziel:
Ziel ist es, die Mitarbeitenden in die Lage zu versetzen, Intervallfasten als Teil einer gesunden Ernährung umzusetzen.
Zielgruppe:
Mitarbeitende, die das Intervallfasten erlernen und die gesundheitlichen Vorteile dieser Fastenmethode nutzen möchten.
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Online
Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.
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Dauer
2 Stunden.
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Personzahl
Unbegrenzt.