Inhalt: Der Workshop erklärt die Herausforderungen der Schichtarbeit und zeigt Wege auf, wie Mitarbeitende ihre innere Uhr besser unterstützen und mit den Herausforderungen des Schichtdienstes gesünder umgehen können. Methodik & Ziel: Durch Wissensinput und praktische Tipps zur Förderung von Wohlbefinden während der Schicht lernen die Teilnehmenden, ein gesünderes Mindset und [...]
Inhalt: Der Workshop bietet dem Team eine Einführung in die Bedeutung und den Nutzen von konstruktivem Feedback im Arbeitsalltag. Methodik & Ziel: Durch moderierte Reflexion und interaktive Übungen lernen die Teilnehmenden, eine positive Feedbackkultur im Team zu entwickeln, die den Zusammenhalt und die Leistung stärkt. Zielgruppe: Teams, die ihre Feedbackkultur [...]
Inhalt: Das Modul beleuchtet, wie unverzichtbar berufliche und private Veränderungen in unserem privaten und beruflichen Leben sind, warum wir sie meist trotzdem ablehnen und wie man ihnen proaktiv begegnen sollte. Methodik & Ziel: Die Teilnehmenden lernen, warum Veränderungen oft belastend wirken und wie sie durch gezielte Reflexion und Akzeptanz diese [...]
Inhalt: Dieser Workshop vermittelt den Teilnehmenden, wie sie in Konfliktsituationen ruhig und souverän bleiben und Eskalationen vorbeugen bzw. mit ihnen optimiert umgehen können. Methodik & Ziel: Anhand von Erfahrungsaustausch, Übungen zur emotionalen Steuerung und Reflexion von Konfliktsituationen lernen die Teilnehmenden, deeskalierend zu denken und handeln sowie mit schwierigen Situationen konstruktiv [...]
Inhalt: Der Workshop konzentriert sich auf die Resilienz eines bestehenden Teams und zeigt, wie durch Stärkung der Resilienzfaktoren und Kompetenzerweiterung die Zusammenarbeit und das Wohlbefinden im Team verbessert werden können. Methodik & Ziel: Durch Gruppenarbeiten, Reflexionen und praktische Übungen werden Strategien entwickelt, um die Widerstandskraft und Dynamik des Teams zu [...]
Inhalt: Der Vortrag sensibilisiert für die gesundheitlichen Auswirkungen von Hitzestress und vermittelt Techniken zur besseren Anpassung an hohe Temperaturen. Methodik & Ziel: Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Tipps lernen die Teilnehmenden, wie sie Hitzestress vermeiden und ihre Gesundheit bei hohen Temperaturen schützen können. Zielgruppe: Personen, die im beruflichen oder privaten [...]
Inhalt: Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in mentale Stärke und wie sie diese nutzen können, um Stress besser zu bewältigen und ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Methodik & Ziel: In diesem Modul werden verschiedene Mental-Trainingstechniken vermittelt, die helfen, den Herausforderungen des Alltags souveräner zu begegnen. Zielgruppe: Mitarbeitende, die ihre mentale [...]
Inhalt: Der Impuls bietet einen Überblick über die zentralen Herausforderungen und Erfolgsfaktoren für effizientes Arbeiten im Homeoffice. Methodik & Ziel: Durch Selbstreflexion und den Austausch von Best Practices lernen die Teilnehmenden, Ablenkungen zu minimieren und ihre Arbeitseffizienz im Homeoffice zu steigern. Zielgruppe: Mitarbeitende mit Homeoffice-Erfahrung, die ihre Arbeitsweise weiter optimieren [...]
Inhalt: In diesem Modul erfahren die Teilnehmenden, warum es uns häufig nicht gelingt gute Vorsätze nachhaltig umzusetzen. Es wird aufgedeckt, was unsere Willensbildung beeinflusst und welche Fähigkeiten wir benötigen, um persönliche Ziele langfristig umzusetzen. Methodik & Ziel: Der Workshop kombiniert Impulse zur Selbstreflexion mit praktischen Übungen, um die eigene Motivation [...]
Inhalt: Das Modul sensibilisiert für ein großes Tabuthema: die körperlichen und psychischen Veränderungen während der Menopause. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Frauen diese Zeit besser bewältigen können. Methodik & Ziel: Wissensinput, Gruppendiskussionen und Checklisten sorgen für ein besseres Verständnis für den weiblichen Zyklus und seine Auswirkungen. Dadurch wird Akzeptanz und [...]
