insa Akademie

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Inhalt:

Der Impuls beschäftigt sich mit der Bedeutung von Bewegung für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und thematisiert die Folgen von Bewegungsmangel im Alltag.

Methodik & Ziel:

Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick darüber, wie ein effektives Herz-Kreislauf-Training aussieht und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet. Gemeinsam werden praktische Tipps und Empfehlungen für mehr Bewegung im Alltag erarbeitet.

Zielgruppe:

Mitarbeitende, die ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit durch gezielte Bewegung verbessern möchten.

  • Online

    Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    1 Stunde.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.