ZIELGRUPPE
Mitarbeitende in der Pflege
ZIELE/INHALT
- Humor, was ist das eigentlich?
- Harte Fakten eines weichen Themas
- Warum lachen wir und was die Voraussetzungen dafür?
- Humor als Ressource – Umsetzung in der Pflege
- achtsame Übungen aus dem Lachyoga
Ziele:
- Stärkung der Selbstverantwortung und der Eigenmotivation
- Vermittlung von Methoden der kognitiven Umstrukturierung
- Vermeidung von negativen Folgen von chronischer Stresserfahrung für die körperliche und psychische Gesundheit
- Stärkung der individuellen Bewältigungskompetenz
METHODEN
Interaktiver Workshop, Gruppenaustausch, Eigenreflektion, Wissensvermittlung
TEILNEHMER
Max. 12
DOZENTEN
Expertise im Bereich Stressmanagement und psychische Gesundheit
TECHNISCHE VORAUSSETZUNG
- Internetzugang
- Internetfähige Hardware (Laptop, Rechner, Smartphone etc.)
- Onlineplattform mit Audio- und Kamerafunktion (TN & Referent sollten sich sehen können)
- Onlineplattform MS Teams kann auf Wunsch gestellt werden
DAUER
Online-Seminar á 1 h
KOMBI
EMPFEHLUNG
